Question 1

Что происходит на первой консультации?

Accepted Answer

Мы разбираем вашу ситуацию: что происходит, что вы уже пробовали, к чему хотите прийти. В конце я дам честную обратную связь — смогу ли помочь и какой план работы предложу.

Question 2

Сколько нужно консультаций?

Accepted Answer

Зависит от запроса. Кто-то получает ясность за 1–3 встречи, для системных изменений обычно нужно 6–12 сессий. Мы обсудим это на первой встрече.

Question 3

Сколько стоит консультация?

Accepted Answer

Актуальная стоимость — по запросу в Telegram. Напишите @Pavel_Karanevich.

Question 4

Как записаться?

Accepted Answer

Через форму на сайте (кнопка «Записаться»), в Telegram (@Pavel_Karanevich) или по телефону +7 (929) 843-12-30. Я отвечу в течение нескольких часов.

Question 5

Можно ли отменить или перенести?

Accepted Answer

Да, бесплатно за 24 часа. Позже — сессия считается проведённой.

Question 6

Чем это отличается от разговора с другом?

Accepted Answer

Друг выслушает и поддержит. Я помогу понять, почему ситуация повторяется, и дам конкретные инструменты, чтобы это изменить. Плюс — полная конфиденциальность и профессиональный взгляд.

Question 7

Вы психолог или коуч?

Accepted Answer

Я психолог-консультант с образованием в психологии (МИП, 1004 часа) и дополнительной сертификацией в коучинге (ICTA). В работе использую психологические методы (КПТ, ACT, IFS).

Question 8

Какие методы вы используете?

Accepted Answer

КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), ACT (терапия принятия и ответственности), IFS (терапия внутренних семейных систем), экзистенциальный подход. Выбираю под ваш запрос.

Question 9

Онлайн — это так же эффективно, как очно?

Accepted Answer

Да. Исследования подтверждают, что онлайн-терапия не уступает очной. Главное — стабильный интернет и приватное место.

Question 10

Как проходит очный приём в Геленджике?

Accepted Answer

У меня есть отдельный кабинет на ул. Первомайская, 61. Тихое, комфортное пространство. Адрес и маршрут пришлю после записи.

Question 11

Я не предприниматель. Мне к вам можно?

Accepted Answer

Конечно. Ко мне приходят самые разные люди. Бизнес-опыт — это часть моего пути, но в кабинете я работаю с человеком и его переживаниями, а не с его должностью.

Question 12

Вы работаете с серьёзными диагнозами?

Accepted Answer

Я работаю с симптомами тревоги, навязчивых мыслей, пониженного настроения в рамках психологического консультирования. Если нужна помощь психиатра — обязательно скажу и помогу найти.

Question 13

А если я не знаю, в чём проблема?

Accepted Answer

Это нормально и это частый запрос. Именно для этого нужна первая встреча: я помогу структурировать то, что происходит.

Question 14

Можно совмещать с приёмом лекарств?

Accepted Answer

Да. Психологическое консультирование хорошо сочетается с медикаментозной терапией.

Question 15

Это конфиденциально?

Accepted Answer

Абсолютно. Всё, что вы говорите на консультации, остаётся между нами. Я не обсуждаю клиентов публично, не пишу «кейсы» с узнаваемыми деталями.

Частые вопросы

О консультациях

О подходе

Форматы и доступность

Клинические вопросы

Не нашли ответ?