Я знаю, как выглядит выгорание основателя — потому что прошёл через это сам
12 лет в бизнесе — от операционного директора до собственных проектов в России и США. Я знаю, каково принимать решения в одиночку, тащить команду, не спать по ночам из-за кассового разрыва и делать вид, что всё под контролем. Теперь я помогаю предпринимателям выйти из этого режима — с помощью доказательных методов психологии.
МИП
1004 ч
ICTA
300 ч
Среда Обучения
400 ч
Супервизия
150 ч
Симптомы, о которых не говорят на нетворкингах
Выгорание: «я больше не могу, но и остановиться не могу»
Вы работаете на износ, а результат не радует. Мотивация ушла, осталась только инерция. Бросить — страшно, продолжать — невыносимо.
Одиночество решений
Вы не можете обсудить свои сомнения с партнёром, командой или друзьями. Все ждут, что вы знаете ответ. А вы — не знаете.
Тревога за бизнес, которая не выключается
Вы просыпаетесь в 4 утра с мыслями о кассовом разрыве, о невыполненных обязательствах, о том, что всё развалится. Тело в постоянном напряжении.
Невозможность делегировать
«Если я не проконтролирую — всё пойдёт не так». Вы делаете за всех, злитесь на команду и не можете отпустить.
Потеря смысла
Вы достигли целей, которые ставили 5 лет назад. А радости нет. «Зачем всё это?» — вопрос, от которого не спрятаться.
Конфликт «бизнес vs. семья»
Партнёр жалуется, что вас нет. Дети растут без вас. Вы чувствуете вину — но не знаете, как иначе.
Не теоретик — я играл на том же поле
2012 — Операционный директор Сеопульт. 2012–2014 — Организатор конференции CyberMarketing. 2015 — Переезд в США, запуск собственных проектов. 2020 — Ментор стартапов, Клуб Менторов. 2022 — Ментор кафедры технологического предпринимательства МФТИ. 2023 — Переход в психологическую практику. Я не буду спрашивать «а что вы чувствуете, когда теряете клиента». Я знаю, что вы чувствуете. И именно поэтому мы можем пропустить полгода объяснений и сразу перейти к работе.
Как это работает
Запрос: Выгорание, невозможность делегировать, бессонница
Работал по 14 часов, срывался на команду, думал закрыть бизнес. Вечером не мог заснуть, утром не мог встать.
Выстроил границы рабочего дня, научился делегировать без тревоги, вернул сон и мотивацию. Бизнес не закрыл — перезапустил. (8 сессий)
Как устроена работа
- Формат: 60 минут, онлайн (Zoom, Meet, Телемост)
- Частота: раз в неделю или раз в 2 недели — подстраиваемся под ваш график
- Между встречами: краткая поддержка в Telegram, если срочно
- Средний цикл: 6–12 сессий
- Конфиденциальность: абсолютная. Никаких постов «мой клиент-предприниматель»
Отзывы
“Пришёл в полном выгорании — думал закрывать бизнес. Павел не давал советов «как вести компанию», а помог разобраться с тем, что внутри. Через два месяца я перезапустил проект — уже с другими границами и без чувства, что несу всё один.”
“Одиночество решений — это про меня. С Павлом впервые мог говорить о страхах и сомнениях без маски «всё под контролем». Он понимает контекст предпринимателя без лишних объяснений.”
Вы не обязаны нести всё в одиночку
Один разговор с человеком, который понимает ваш контекст, может изменить больше, чем полгода «держусь». Запишитесь — посмотрим, чем я могу помочь.
Полная конфиденциальность · 60 минут · Гибкий график